JILLE ジル

どうも。
せっかくマイナス２キロだったのに、
すっかりリバウンドしたあってぃんです。



しかーし！！


わたくしはまた新たにダイエットを始めました。



それは、

レコーディングダイエット！！


巷で話題になっている、アレです。


なんか、やり方は色々あるそうですが、
わたくしは、朝・晩の体重を測定するだけです。


一体それだけで痩せるのか？
何かそんなに効くのか？

と謎なのですが・・・


痩せてきたのです！！！


びっくりなことに、
ちょっとずつですが痩せてきたのですぅぅぅぅ！！

これが、わたくしの測定グラフ。
iphoneのアプリでつけているんだけども。
青が夜の測定、オレンジが朝の測定です。

ほら、ちょっとずつだけど
グラフが右下がりでしょ？？？

なーんで痩せるのかわたくしには
さっぱりわかりませんが、
確かに痩せている！！！


びっくりです。

食事制限も特にしていないんだけどなぁぁ。
リバウンド前の状態に戻りました。


とりあえず効果があるので、
もう少し続けてみます！

またご報告するざんす。

どうも。



髪の毛が痛み過ぎて
絡まり具合が尋常じゃない、

あってぃんです(´・ω・｀)


アウターとストールの間で
髪の毛がもちゃかってなんかもう
人間の髪の毛ではありえない感じになってます。


助けてください。。。



って！！



そんなことはどーでもいーーのぉぉぉ。




なぜなら、



ワタクシ、






痩せましたからーー

おーほほほ。

うーふふふ。

えーへへへ。



まぁね、年末からね、

だんだんKOKOROひかーれーて・・・

じゃなくて。

だんだん体重が落ちていきまして。



実家に帰った正月で、
ちょいプラスになったものの、



なんとなんとの


2キロ減

すごくね？
ヤヴァくね？



で、肝心のダイエット法ですが。


や、実は、踏み台昇降全然続けてなくて←え


てか何もしてなくて←ええ




しいて言うなら


不健康ダイエット？Σ(´Д｀ )


やー、なんか12月体調悪くてさ。
なんかこう、常に胃がもやっとしてたわけ。
んだもんだから、あんまり食欲なくて。


結果、痩せたよね。

んー、あんなに運動してたのに、
結局食べ過ぎが原因で痩せなかったのかちら(´ι _｀　)

あと、踏み台昇降運動も、
3週間くらい続いてたんだけど、
12月後半はほとんどできなくなってて。
きっと、最初に続けてた時にできた筋肉が、
脂肪に変わって体重が落ちたんじゃないかな？


まー、つまりあんまり健康的じゃないので、
みなさまにお勧めはできないわけよね。


だめやん(´Д｀ )

まだまだ、大台は乗ったまんまだから、
40kg台目指して、

健康的に


がんばる

どうもりん。


だいぶご無沙汰のあってぃんです。


ずっと練習していたダンス。
ついにこの間本番を迎えました。

最初は結構緊張したけど、
踊り出したら楽しいのなんの。

もはや友達の結婚式の二次会の余興（長い）
という目的を忘れ、ダンスチームを結成しそうです。



だが・・・・・


痩せません。
一向に痩せません。


というわけで、
新しいダイエットに挑戦してみました。



じゃーん。

て、わかんないよねｗ

踏み台昇降ダイエットです！！！


そう、体力測定でよくやる、アレ。
アレがダイエットにいいらしいんですよ！

まぁ立派な有酸素運動だからねぇ。


いままでごまかしごまかし
楽しいことしかしてこなかったけど・・・。

ついに正攻法のダイエットをやってみます。
これで駄目だったらあきらめるしかねぇ！（笑）


とりあえず、ドラマ見ながら

4～50分ふみふみ。



どっさ汗かきます。
ふくらはぎなんて筋肉痛。



あとは毎日続けることだねぇ・・・。



頑張る

どうもれす(´・ω・｀)

あってぃんです。




うぅ・・・・
なんてこった・・・
順調に体重を落としていたのに、
こないだ焼肉を食べに行ったら
いきなりの


1.3キロ増!!!!


え。(　゜Д゜)
うそでしょ？
だって一日で？


てか一食で？


今朝まで何ともなかったのにぃぃぃぃぃ。゜(゜´Д｀゜)゜。



いやいや、もうなんて言っていいやら。
終了です。
ゆうたら終了ですがな。

そんなに食べたかな？
いや、食べたけども。
そんなに増えるかな？急に。


はぁぁ、悲しい。
今日からまた心を入れ替えて頑張りまする。。。



あ、そうそう、
昨日も夜からダンスしてきましたの。

んでんでダンススタジオでやってたから
証拠写真を・・・と思って撮ってきたはいいけれど・・・。


恥ずかしい！！Σ(´Д｀ )

思った以上に恥ずかしい、この写真！！！


そして脚がムチムチ！！！


ダイエットをさらに心に誓ったね・・・。


うぅ、恥をさらすよ・・・・。

どうも、あってぃんデス。

ちょっと聞いてよ、お姉さん。
私、若干ではあるけど、痩せてきたかもしれないのよ( ´艸｀)

ちょっとずつではあるけど、
ダンスの効果が出てきたのかも！？

だって、だってさ、
今週の日曜日なんて、ダンススタジオにこもること




4時間


すごくない？ながくない？

やるよねぇーヽ（　＾ω＾）ノ



ひたすら踊ってたから、大分カロリー消費したんじゃないかな



ぐふふ。


あ、ちなみに、今だから言うけど、
金曜日は入稿でしてねぇ・・・。

私と手遅れさんとで、
お夜食を食べてしまいました・・・。

はい、どん兵衛。

しかもあたしの賞味期限きれてっからね。



・・・七月に。

大丈夫、しにゃぁしねぇよ( ´_ゝ｀)

はぁーおいしかった。


さて、また今日からもがんばるぞい！

はいほー。

あってぃんだよ(´・ω・｀)

前回も言ったように、
友人の結婚式でダンスすることになったので、
いまさらに猛特訓中なんれす。

とは言っても、私はすでに完璧に踊れるので、
他の子たちに教えてるだけなんだけど・・・。
でもでも！
ちゃんとスタジオにまで行って練習してるの
しかも二時間とか踊ってるの

これは痩せるでしょｂ( ｀・ω・´)


あと、ちょっぴり本気を出して
食事制限もたまにしてみてるよ←え


たまにだけど・・・。
でもやらないよりマシだよね！

あとは毎日お風呂に入る前に
ダンス！ダンス！！


引き続き頑張りまーす。

早く効果よ、でてくれ！！(;`皿´)

どうも。

あってぃんです。


毎日毎日ダンスしまくり、
すっかり踊れるようになったわよ。

おかげさまで、今度友人の結婚式の二次会で、
少女時代踊ることにまでなっちゃったわよね。
あたし完全にコーチだから。
みんなに教えちゃうからね。

ふぅ。


だって毎日踊ったあとはこんなんなのよ。

汗だっくだく。


こんなに頑張っているのに・・・・




なぜ落ちない体重よ！！！（´Д`；）

もういややぁ。

どもちこ。
あってぃんです。

なぜか体重増のショックから
抜けきれず…

今日は夕飯を抜きました。

基本的に、
食事制限するとストレスになって
逆にものすごく食べたくなっちゃうから
運動で痩せたかったんだけど…(;´Д｀)

急に増えたのでさすがに
ちょっち自粛したわん(´・ω・｀)

ご飯は食べなかったけど、
代わりに青汁一杯飲んだよ！

体重よ、おちろーー(;`皿´)

先週、頑張って踊って、

なんだか身体が軽くなり、会社の健康診断で体重計ったら
一キロ減してたのに……

今日計ったらダイエット前より増えとるやんけ!!｀;:゛;｀;・(゜ε゜ )

えーと？

どして？？

くー、今日の撮影終わりのカレーは
確かに大盛りだった。

だから？

だからなのジェシー？
(誰)

うぅ…一気に振り出しにもどったわ…(´Д⊂ヽ

どもちん。



あってぃんでございます。

実は、わたくしのダイエットをぐぐーーっと促進してくれる

あるモノが手に入ったのでございます！！






それは




こちら！
スレンダートーン エボリューション

そうです、EMSで筋肉を収縮するアレです。

これ、JILLE編集部のエディトリアルディレクターである
あるお方が貸してくださったのでございます。


おお！神よ！


これでさらにさらにダイエットが進むこと請け合い！

頑張るぞー！！

そのお方は、手遅れさんにも
ダイエットの神器を授けるらしい・・・。
まけてらんねーなぁぁぁぁ！(#｀皿´)